16.07.2023
ore 06:30
Alla ricerca del well being: dove iniziamo?
Capire l’impatto che le nostre azioni hanno sugli altri: ecco come raggiungere davvero il benessere personale. Ma se non sappiamo proprio da dove partire, cominciamo dallo sport
02.07.2023
ore 06:30
Body comparison: a piccoli passi, ecco come combatterla
Paragonare il nostro corpo a quello degli altri: nell’era dei social, poi, tutto è amplificato. E invece dovremmo apprezzare ciò che siamo per la nostra unicità. Da dove partire? Prendiamocene cura con lo sport
18.06.2023
ore 06:30
Body Neutrality, ti conosciamo davvero?
Ciò che vediamo di noi sono spesso solo i difetti. Per questo, c’è sempre una grande violenza nei confronti del nostro corpo. Quanto ancora lo vogliamo cancellare o mettere a tacere?
04.06.2023
ore 06:30
Di shopping aspirazionale, idealizzazioni e altre sventure
Prendiamo la t-shirt un po’ più stretta perché pensiamo sia quella giusta per non essere “sbagliati” (tanto quel chiletto si perde). Ma poi, ci sentiamo davvero bene?
21.05.2023
ore 06:30
Prendiamoci cura della pelle, sempre
La Skinification ci permette di ritagliare, ogni giorno, un momento per noi. Non è un approccio puramente estetico: se ci prendiamo del tempo da dedicare al nostro corpo, anche lo spirito poi ringrazierà
07.05.2023
ore 06:30
Le discriminazioni si combattono (anche) con le parole
Hai mai sentito frasi ipersessualizzanti e stereotipate contro i corpi neri? Dobbiamo decolonizzare la lingua e combattere il pregiudizio: qualcuno nel mondo dello sport e dello spettacolo ci ha già provato. Ma non basta
23.04.2023
ore 06:30
La massa grassa è indispensabile per la nostra salute
Donne e uomini non possono fare gli stessi esercizi perché hanno corpi differenti. Quindi, facciamo attenzione alle nostre esigenze, alle nostre peculiarità (e affidiamoci sempre agli esperti)
09.04.2023
ore 11:00
La diet culture non dovrebbe definirci, mai
«Devi dimagrire» è una frase che mi sono sentita dire, tempo fa. Questo perché viviamo in una società che esalta la magrezza, che paragona i corpi al nostro valore. Cambiamo le cose: partiamo dalle parole
