L’attività fisica è come una medicina

Fare sport può combattere l’eiaculazione precoce.A dirlo è unostudiopubblicato lo scorso 22 febbraio suTrends in Urology & Men’s Health. Gli scienziati hanno indagato gli approcci non farmacologici per il trattamento di questa problematicapartendo dalla revisione di oltre 50 studi che hanno coinvolto più di 3000 persone, già disponibili in letteratura ma mancanti di dati conclusivi e condivisi. Molto probabilmente, la combinazione di approcci farmacologici, comportamentali e psicologici è la più vantaggiosa per la risoluzione di questo problema ma questa ricerca dimostra come l’esercizio fisico sia utile quanto i farmaci. Nelle prime decadi del ventesimo secolol’eiaculazione precoceera considerata, specialmente nella teoria psicoanalitica,come una nevrosilegata a conflitti inconsci, e veniva tratta con l’analisi. La prima definizionedi questa patologia è stata introdotta daWilliam Masters e Virginia Johnson, due sessuologi americani,nel 1970come “l’incapacità di un uomo di ritardare l’eiaculazione abbastanza a lungo da permettere al partner di raggiungere l’orgasmo nel 50% dei tentativi di rapporto”. Nel 2014The International Society of Sexual Medicineha definito precoce l’eiaculazione che si verificaentro un minuto dalla penetrazionea partire dalla prima esperienza sessuale, o una riduzione clinicamente significativa, e fastidiosa, del tempo di controllo sull’eiaculazione di circa tre minuti. Anche se spesso la condizione è spesso considerata a sé, in realtàquasi nel 50% dei pazienti è associata a disfunzione erettilee questo ha portato a una sua ridefinizione in uno studio del 2021, dove si parla di “perdita di controllo dell’erezione e dell’eiaculazione”. A causa di una mancata definizione chiara e standard, quindi,il trattamento di questa patologia resta ancora oggi difficoltoso. Nel nuovo studio si sottolinea come l’eiaculazione precoce siaassociata a conseguenze dannose per lasalute mentalee relazionale, tra le quali disagio psicologico, scarsa autostima,ansia, disfunzione erettile, diminuzione della libido e relazioni interpersonali scadenti. «Sappiamo che l’eiaculazione precoce è un disturbo comune tra gli uomini di tutto il mondo. La mancanza di una chiara definizione di cosa sia, o non sia ha ripercussioni in termini di trattamento, e i farmaci efficaci disponibili sono relativamente pochi», ha dichiaratoLee Smith, uno degli autori della ricerca. Spesso inoltre sono accompagnati da effetti indesiderati, pertanto, gli approcci non farmacologici devono essere preferiti. Oltre a dimostrare comel’attività fisica porti a benefici paragonabili a quelli indotti dall’uso di farmaciper l’eiaculazione precoce, la ricerca ha esaminato gli approcci di varie forme di psicoterapia, come quella sessuale o di coppia, che generano effetti positivi nel ritardare il tempo di eiaculazione. L’eiaculazione precoce è ladisfunzione sessuale più comune per gli uominie la riluttanza a segnalare il problema rende particolarmente difficile la progettazione di studi in questo campo ma sapere che lo sport sia un grande aiuto, non solo in questo ambito, deve rassicurare. Come spesso accade basterebbe parlarne di più.